MENU
ZPĚT DO TRÉNINKOVÝCH PROGRAMŮ
DŘEP / ZAČÁTEČNÍK
MENU
Anatomie
Videoanalýza
Test mobility
Na co si dát pozor
Trénink mobility
Tréninkový plán
Protažení
Vhodné varianty dřepů
TEST MOBILITY
Test u stěny optimální mobilita / rozsah pohybu
Test u stěny neoptimální mobilita / rozsah pohybu