Tréninkové postupy - zásobník cviků
Tréninkový postup na základě diagnostiky FMS
Mobilita kotníku
6.7.8.9. cvik chybí regrese a progrese
Hlezenní kloub
Výkrok přes překážku
chyví cíl a tip
Flexory kyčle
Aktivní zdvih nohy
Doplnit tréninkový přístup
Mobilita hamstringů
Výpad
Cviky na ramena bych vyřadil jsou obsaženy v mobilitě ramen
Komplexní vzor 1
Mobilita ramen
Chybí Tréninkový přístup - plán mobility ramen podle FMS
Mobilita ramen
Předozadní stabilita
Rotační stabilita - rotace
Komplexní vzor 2