CVIČÍM S VÁHOU VLASTNÍHO TĚLA A ZLEPŠUJI SE

4. měsíční progresivní program s váhou vlastního těla

od začátečníka po mírně pokročilého

Úvod

Začněte psát zde. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam sodales ipsum ut leo condimentum, sed auctor ipsum mattis.

Na co si dát pozor

a na co nesmíte zapomenout ?

Bonusové tréninky výzvy a úkoly

Skladba tréninkové jednotky