K zakoupenému semináři
je skvělá volba 
online program

FITNESS ZAČÍNÁME

ONLINE TRÉNINK

FITNESS ZAČÍNÁME
čtyřměsíční progresivní program ve fitness

(od začátečníka po mírně pokročilého)

 

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

CO ONLINE TRÉNINKEM ZÍSKÁTE ?

 

  • Vytvarujete svou postavu
  • Zhubnete
  • Zvětšíte svou sílu
  • Zlepšíte kondici
  • Vykročíte na cestu ke zdraví

PRO KOHO JE ONLINE TRÉNINK VHODNÝ ?

 

  • Pro začátečníky, kteří nikdy nebyli ve fitness centru
  • Pro klienty, začátečníky, kteří cvičí stále stejně
  • Pro klienty, kteří chtějí cvičit koncepčně promyšlený trénink
  • Pro klienty, kteří neví, kdy, jak a na čem cvičit
  • Pro klienty, kteří se chtějí zlepšovat

CO SE V ONLINE PROGRAMU NAUČÍTE ?

 

  • Co je silový, aerobní a tvarovací trénink a jak je využít ve Váš prospěch
  • Co je objem a intenzita tréninku a jak s nimi pracovat
  • Kolikrát týdně a jak dlouho cvičit
  • Jak zvládnout efektivní trénink do 90 minut
  • jak optimálně párovat svalové skupiny a cviky
  • Jak efektivně a udžitelně hubnout

JAK VYPADAJÍ TRÉNINKOVÉ PLÁNY ?

 

Trénink A
Trénink B
Trénink C / muži
Trénink D / ženy

PROČ BYSTE SI MĚLI KOUPIT ONLINE TRÉNINK ?

 

  • Získáte vedení na 4 měsíce
  • Získáte návyk na trénink
  • Postupně a konzistentně se budete zlepšovat
  • Ve fitness centru se již nikdy neztratíte
  • Zvětšíte sílu, kondici, vytvarujete postavu a zhubnete

ZNÁTE NÁS Z TV

CHCETE ZAŽÍT TAKY TYTO ÚSPĚCHY?

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video