K zakoupenému semináři
je skvělá volba 
online program

FITNESS ZAČÍNÁME

ONLINE TRÉNINK

FITNESS ZAČÍNÁME
čtyřměsíční progresivní program ve fitness

(od začátečníka po mírně pokročilého)

 

CO ONLINE TRÉNINKEM ZÍSKÁTE ?

 

  • Vytvarujete svou postavu
  • Zhubnete
  • Zvětšíte svou sílu
  • Zlepšíte kondici
  • Vykročíte na cestu ke zdraví

PRO KOHO JE ONLINE TRÉNINK VHODNÝ ?

 

  • Pro začátečníky, kteří nikdy nebyli ve fitness centru
  • Pro klienty, začátečníky, kteří cvičí stále stejně
  • Pro klienty, kteří chtějí cvičit koncepčně promyšlený trénink
  • Pro klienty, kteří neví, kdy, jak a na čem cvičit
  • Pro klienty, kteří se chtějí zlepšovat

CO SE V ONLINE PROGRAMU NAUČÍTE ?

 

  • Co je silový, aerobní a tvarovací trénink a jak je využít ve Váš prospěch
  • Co je objem a intenzita tréninku a jak s nimi pracovat
  • Kolikrát týdně a jak dlouho cvičit
  • Jak zvládnout efektivní trénink do 90 minut
  • jak optimálně párovat svalové skupiny a cviky
  • Jak efektivně a udžitelně hubnout

JAK VYPADAJÍ TRÉNINKOVÉ PLÁNY ?

 

Trénink A
Trénink B
Trénink C / muži
Trénink D / ženy

PROČ BYSTE SI MĚLI KOUPIT ONLINE TRÉNINK ?

 

  • Získáte vedení na 4 měsíce
  • Získáte návyk na trénink
  • Postupně a konzistentně se budete zlepšovat
  • Ve fitness centru se již nikdy neztratíte
  • Zvětšíte sílu, kondici, vytvarujete postavu a zhubnete

ZNÁTE NÁS Z TV

CHCETE ZAŽÍT TAKY TYTO ÚSPĚCHY?