K zakoupenému programu 
je skvělá volba 
seminář

FITNESS ZAČÍNÁME

FITNESS ZAČÍNÁME

Jak správně a efektivně začít cvičit ve fitness centru

NÁŠ NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ SEMINÁŘ

Už jste vyzkoušeli všechny možné
stravovací či cvičební programy?
NEFUNGOVALY?

 Ty naše fungují. Potvrzeno na našich klientech.

CO SE NA SEMINÁŘI NAUČÍTE

jak správně nastavit tréninkový plán

kolikrát týdně cvičit

které cviky upřednostnit a které naopak vynechat

jaký rozdíl je mezi posilovacím tréninkem a cardio tréninkem

co to je intenzita tréninku a tepová frekvence

jak mám trénovat, když chci zvětšit sílu, nabrat svaly, redukovat tuk a zlepšit vytrvalost

CO NA SEMINÁŘI ZÍSKÁTE?

 

  • praktické návody jak nejefektivněji začít cvičit ve fitness
  • možnost zakoupení Online tréninku FITNESS ZAČÍNÁME na 4 měsíce
    sleva 20%
  • možnost zakoupení akčního členství v SIMPLY FITNESS na 4 měsíce
    sleva 30%
  • měření na přístrojem InBody v hodnotě 200 Kč
    výsledky zašleme s podrobným popisem do e-mailu

SEMINÁŘ PROBÍHÁ V OSTRAVĚ

V SOBOTU 2. 10. 2021

od 8:30 do 13:30 hodin
v SIMPLY FITNESS na ul. Slezská (hlavní vchod Vítkovické střední průmyslové školy)

SIMPLY FITNESS bude zpřístupněno jen účastníkům semináře FITNESS ZAČÍNÁME
jednoduše budeme v SIMPLY FITNESS sami, aby Vás nikdo nerušil.

Co budete potřebovat?
oblečení na cvičení, případně sešit na poznámky

Cena semináře 
600 Kč 

Seminář je určen max. pro 10 osob

SEMINÁŘEM VÁS PROVEDE

Pavel Bugaj

majitel fitness centra SIMPLY FITNESS, lekor a osobní trenér v SIMPLY FITNESS ACADEMY

PROGRAM

08:30 Zahájení, prezentace účastníků, měření InBody
09:00Pozitivní vliv fitness na naše zdraví, představení Online programu FITNESS ZAČÍNÁME
10:00Diskuze, otázky a odpovědi
10:30 - 12:00Praxe ve fitness, vyzkoušení systému tréninku, nejčastější chyby a jejich korekce
12:00 - 12:30Diskuze, otázky a odpovědi
12:30 - 13:30Ukončení semináře

ZNÁTE NÁS Z TV

CHCETE ZAŽÍT TAKY TYTO ÚSPĚCHY?

PŘIHLASTE SE NA SEMINÁŘ JEŠTĚ DNES