ZÁSOBNÍK CVIKŮ

Kurzy posilování pro klienty SIMPLY FITNESS

Pro koho jsou kurzy vhodné?

 

  • Pro začátečníky, kteří nikdy nebyli ve fitness centru.
  • Pro klienty, kteří začínají cvičit ve fitness centru.
  • Pro klienty, začátečníky, kteří cvičí stále stejně.
  • Pro klienty, kteří chtějí vědět, kdy a proč cvičit daný cvik.
  • Pro klienty, kteří chtějí cvičit metodicky a technicky správně.
  • Pro klienty SIMPLY FITNESS, kteří chtějí využít na 100% potenciál fitness tréninku a vybavení SIMPLY FITNESS.
  • Pro ty, co přemýšlí o práci osobního trenéra ve fitness centru.

Obsah a termíny kurzů

 

  • Střed těla / správné nastavení těla / cviky s vlastní váhou
    Středa 9. 11. od 19:00 do 22:00
  • Nohy
    Středa 16. 11. od 19:00 do 22:00
  • Záda / ramena
    Středa 23. 11. od 19:00 do 22:00
  • Prsa / ruce
    Středa 30. 11. od 19:00 do 22:00

Kurzy Vás provází

Pavel Bugaj

majitel fitness centra SIMPLY FITNESS, lekor a osobní trenér v SIMPLY FITNESS ACADEMY

Program

19:30Zahájení. Probíhá v učebně.
19:15 - 20:30Teorie. Anatomie, metodika tréninku, pohyby v kloubech, zásobník cviků, špatná vs. optimální technika. Probíhá v učebně.
20:30 - 22:30Praxe ve fitness, vyzkoušení systému tréninku, zásobník cviků, nejčastější chyby a jejich korekce. Probíhá ve fitness.
22:30Ukončení kurzu

Klienti, kteří ještě nejsou členy SIMPLY FITNESS

 

Cena 1000,- 

 

(Včetně přístupu do on-line programu ZÁSOBNÍK CVIKŮ)

Platba bankovním převodem nebo přímo na recepci

Klienti SIMPLY FITNESS

(držitelé platného členství a permanentky)

 

Platba 500,-

 

(Včetně přístupu do on-line programu ZÁSOBNÍK CVIKŮ)

Platba bankovním převodem nebo přímo na recepci

Více informací na recepci

nebo 

www.simplyfitness.cz/seminare