ZÁSOBNÍK CVIKŮ
Kurzy posilování pro klienty SIMPLY FITNESS
Začít cvičit v SIMPLY FITNESS nebylo nikdy jednodušší.
Startujeme v Lednu 2023
Pro koho jsou kurzy vhodné?
- Pro začátečníky, kteří nikdy nebyli ve fitness centru.
- Pro klienty, kteří začínají cvičit ve fitness centru.
- Pro klienty, začátečníky, kteří cvičí stále stejně.
- Pro klienty, kteří chtějí vědět, kdy a proč cvičit daný cvik.
- Pro klienty, kteří chtějí cvičit metodicky a technicky správně.
- Pro klienty SIMPLY FITNESS, kteří chtějí využít na 100% potenciál fitness tréninku a vybavení SIMPLY FITNESS.
- Pro ty, co přemýšlí o práci osobního trenéra ve fitness centru.
Obsah a termíny kurzů
bude upřesněno
soboty dopoledne nebo středy večer
(budeme zasílat dotazník)
- NohyStředa od 19:00 do 22:00
- Záda / ramenaStředa od 19:00 do 22:00
- Prsa / ruceStředa od 19:00 do 22:00
Kurzy probíhají každou Středu od 19:00 do 22:00
od 19:00 do 22:00
v SIMPLY FITNESS na ul. Slezská (hlavní vchod Vítkovické střední průmyslové školy).
Co budete potřebovat?
Oblečení na cvičení, případně sešit na poznámky.
Cena semináře
1000 Kč
Pro klienty SIMPLY FITNESS
(držitelé platného členství a permanentek)
500 Kč
Částku Vám dobijeme na depozit na Váš klientský účet a bude sloužit k nákupu všech našich služeb - členství, permanentky, útrata na fitness baru.
Seminář je určen max. pro 20 osob
Kurzy Vás provází
Pavel Bugaj
Program
| 19:30 | Zahájení. Probíhá v učebně. |
|---|---|
| 19:15 - 20:30 | Teorie. Anatomie, metodika tréninku, pohyby v kloubech, zásobník cviků, špatná vs. optimální technika. Probíhá v učebně. |
| 20:30 - 22:30 | Praxe ve fitness, vyzkoušení systému tréninku, zásobník cviků, nejčastější chyby a jejich korekce. Probíhá ve fitness. |
| 22:30 | Ukončení kurzu |
Středy ne v Lednu 19:00 - 22:00
- Střed těla / správné nastavení těla / cviky s vlastní váhou
- Nohy
- Záda / ramena
- Prsa / ruce
Klienti, kteří ještě nejsou členy SIMPLY FITNESS
Platba 1000,-
Klienti SIMPLY FITNESS
(držitelé platného členství a permanentky)
Platba 500,-
(částku Vám dobijeme na depozit na Váš klientský účet a bude sloužit k nákupu všech našich služeb - členství, permanentky, útrata na fitness baru)
Platba...
Bankovním převodem na:
účet BUGGY fitness, s.r.o.
43-9371370247/0100
Do vzkazu příjemci uveďte: Jméno a příjmení toho, kdo se kurzu zúčastní
Variabilní symbol: den pořádání kurzu (příklad 051122)
Prosím o zaslání informací o realizované platbě na info@simplyfitness.
Jméno a příjmení, kdo se semináře zúčastní.
Platbu můžete provést taky osobně
na recepci SIMPLY FITNESS (možnost platby kartou).
Jsme s Vámi již 16 let.
Chcete zažít taky tyto úspěchy?
