ZÁSOBNÍK CVIKŮ

Kurzy posilování pro klienty SIMPLY FITNESS

 

Začít cvičit v SIMPLY FITNESS nebylo nikdy jednodušší.

Startujeme v Lednu 2023

 

Pro koho jsou kurzy vhodné?

 

  • Pro začátečníky, kteří nikdy nebyli ve fitness centru.
  • Pro klienty, kteří začínají cvičit ve fitness centru.
  • Pro klienty, začátečníky, kteří cvičí stále stejně.
  • Pro klienty, kteří chtějí vědět, kdy a proč cvičit daný cvik.
  • Pro klienty, kteří chtějí cvičit metodicky a technicky správně.
  • Pro klienty SIMPLY FITNESS, kteří chtějí využít na 100% potenciál fitness tréninku a vybavení SIMPLY FITNESS.
  • Pro ty, co přemýšlí o práci osobního trenéra ve fitness centru.

Obsah a termíny kurzů

bude upřesněno

soboty dopoledne nebo středy večer

(budeme zasílat dotazník)

 

  • Střed těla / správné nastavení těla / cviky s vlastní váhou
    Středa od 19:00 do 22:00
  • Nohy
    Středa od 19:00 do 22:00
  • Záda / ramena
    Středa od 19:00 do 22:00
  • Prsa / ruce
    Středa od 19:00 do 22:00

Kurzy probíhají každou Středu od 19:00 do 22:00

 

od 19:00 do 22:00 
v SIMPLY FITNESS na ul. Slezská (hlavní vchod Vítkovické střední průmyslové školy).

Co budete potřebovat?
Oblečení na cvičení, případně sešit na poznámky.

Cena semináře 
1000 Kč 

Pro klienty SIMPLY FITNESS 
(držitelé platného členství a permanentek)

500 Kč

Částku Vám dobijeme na depozit na Váš klientský účet a bude sloužit k nákupu všech našich služeb - členství, permanentky, útrata na fitness baru.

Seminář je určen max. pro 20 osob

Kurzy Vás provází

Pavel Bugaj

majitel fitness centra SIMPLY FITNESS, lekor a osobní trenér v SIMPLY FITNESS ACADEMY

Program

19:30Zahájení. Probíhá v učebně.
19:15 - 20:30Teorie. Anatomie, metodika tréninku, pohyby v kloubech, zásobník cviků, špatná vs. optimální technika. Probíhá v učebně.
20:30 - 22:30Praxe ve fitness, vyzkoušení systému tréninku, zásobník cviků, nejčastější chyby a jejich korekce. Probíhá ve fitness.
22:30Ukončení kurzu

Středy ne v Lednu 19:00 - 22:00

 

  • Střed těla / správné nastavení těla / cviky s vlastní váhou
  • Nohy
  • Záda / ramena
  • Prsa / ruce

Klienti, kteří ještě nejsou členy SIMPLY FITNESS

 

Platba 1000,- 

Klienti SIMPLY FITNESS

(držitelé platného členství a permanentky)

 

Platba 500,-

(částku Vám dobijeme na depozit na Váš klientský účet a bude sloužit k nákupu všech našich služeb - členství, permanentky, útrata na fitness baru)

Platba... 

Bankovním převodem na:

účet BUGGY fitness, s.r.o.

43-9371370247/0100 

 

Do vzkazu příjemci uveďte: Jméno a příjmení toho, kdo se kurzu zúčastní

Variabilní symbol: den pořádání kurzu (příklad 051122)

 

Prosím o zaslání informací o realizované platbě na info@simplyfitness.

Jméno a příjmení, kdo se semináře zúčastní.

 

 

Platbu můžete provést taky osobně

na recepci SIMPLY FITNESS (možnost platby kartou).

Jsme s Vámi již 16 let.
Chcete zažít taky tyto úspěchy?

 

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video