TRÉNINK S VÁHOU VLASTNÍHO
4 měsíční progresivní program s váhou vlastního těla
od začátečníka po mírně pokročilého

Úvod
Online program je vytvořený pro nováčky a mírně pokročilé klienty, kteří potřebují vedení a tréninkový plán, který jim usnadní jak cvičit s vahou vlastního těla.
Na co si dát pozor
a na co nesmíte zapomenout ?