Fasciální trénink se během posledních let stal velice populární a po projití posilovny
či fitness centra si nemůžeme nevšimnout cvičenců, kteří se snaží o co možná nejefektivnější použití tohoto typu tréninku.

Popularizace tréninku cíleného na uvolnění fascií, ale na druhou stranu vede k tomu,
že drtivá většina populace neumí využít potenciál cvičení naplno. Mnohdy situace dospěje
až do stavu, kdy cvičenec raději od fasciálních technik upustí, protože jednoduše nevidí kýžený progresivní stav.

Cílem školení je seznámit účastníky s problematikou fasciální sítě, svalových řetězců a pomocí následných praktických ukázek cviků aplikovat nabyté teoretické znalosti do praxe.

Fascie jsou fenoménem posledních zhruba 15 let. V České republice se podstatou fasciální sítě odborníci zabývají zhruba 10 let a mezi širokou veřejnost se informace teprve dostávají.

Fasciálním tréninkem lze dosáhnout lepších výkonů bez zbytečného přetěžování pohybového aparátu a pomoci tělu k vytvoření optimálního napětí. Fasciální trénink se výborné hodí jako rozcvičení před výkonem nebo naopak jako regenerační složka.

DALŠÍ INFORMACE O SEMINÁŘI:

Termín bude upřesněn