Diagnostika pohybového aparátu
Pro koho je diagnostika vhodná?
- Pro všechny, kteří chtějí zjistit, jak jejich tělo funguje v základních pohybových vzorech — nejen při cvičení, ale i v běžném životě
- Pro ty, kteří se potýkají s bolestí, omezením, jednostranným přetížením nebo opakovanými problémy při pohybu a chtějí odhalit možné příčiny
- Pro sportovce i aktivní jedince, kteří chtějí zlepšit techniku, výkon, stabilitu, mobilitu a snížit riziko zbytečného přetížení
- Pro každého, kdo nechce jen „cvičit víc“, ale chce nejdříve pochopit, kde má tělo limity, a podle toho nastavit efektivní tréninkový plán
Proč by jste se měli objednat na diagnostiku?
- Protože bolest nebo omezení často nevznikají náhodou — mohou souviset s tím, jak se vaše tělo hýbe v základních pohybových vzorech
- Protože diagnostika pomůže odhalit slabá místa, omezenou mobilitu, nedostatečnou stabilitu nebo kompenzace, které mohou brzdit váš výkon i běžný pohyb
- Protože díky výsledkům nebudete cvičit naslepo, ale získáte konkrétní informace, podle kterých lze lépe nastavit trénink, kompenzace i další postup
- Protože čím lépe porozumíte svému tělu, tím efektivněji můžete pracovat na zlepšení pohybu, snížení rizika přetížení a dlouhodobém progresu
Co obsolvováním diagnostiky získáte?
- Zjistíte, jak na tom vaše tělo aktuálně je v základních pohybových vzorech — tedy jak zvládá mobilitu, stabilitu, koordinaci a kontrolu pohybu
- Dozvíte se, kde se nachází vaše největší limity, omezení nebo kompenzace, které mohou ovlivňovat výkon, techniku cvičení i běžný pohyb
- Odnesete si přehledně zpracované vyhodnocení, které vám pomůže lépe porozumět tomu, proč se vaše tělo hýbe určitým způsobem
- Dohodnete se na dalším postupu — například na vhodných kompenzačních cvičeních, úpravě tréninku nebo koncepčně nastaveném plánu přesně podle vašich potřeb
Cena diagnostiky
1500,- / 60 minut
Co sebou na diagnostiku
oblečení a obuv ve kterém cvičíte, sportujete
Diagnostikou pohybového aparátu a FMS hodnocením pohybových vzorů Vás provedou
Pavel Bugaj
Hlavní trenér
Nejvyšší trenérské vzdělaní, trenér 1. třídy, specializace kulturistika a fitness,
Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.
Bc. Jan Kolasa
Hlavní trenér
Nejvyšší trenérské vzdělaní, trenér 1. třídy specializace kulturistika a fitness,
Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.
