Vzdělávání - online trénink
Booty Up!
Online trénink Booty Up! není jen program „na zadek“. Je to online tréninkový program zaměřený na celé tělo, lepší kondici, pevnější postavu a pravidelný pohyb, který zvládnete odkudkoliv. Název berte jako výzvu — jednoduše zvedněte zadek, přestaňte odkládat začátek a pojďte s námi cvičit.
Pro koho je online trénink Booty Up vhodný?
- Pro všechny, kteří chtějí začít jednoduše, bez složitého plánování a cvičit odkudkoliv — z domu, na cestách nebo podle vlastního časového režimu
- Pro ty, kteří chtějí získat pravidelnost, rozhýbat tělo, zlepšit kondici a vytvořit si pevnější vztah k pohybu bez nutnosti hned docházet do fitness centra
- Pro všechny, kteří chtějí postupně zvyšovat náročnost, posouvat svou sílu, vytrvalost i techniku a mít trénink vedený srozumitelně krok za krokem
- Pro ty, kteří chtějí cvičit na dálku, ale zároveň mít možnost navázat osobní spoluprací — například tréninkem v SIMPLY FITNESS, účastí na Fit Workshopech, diagnostikou nebo výživovým poradenstvím
- Pro každého, kdo chce zvednout zadek v tom nejlepším slova smyslu — začít se hýbat, něco pro sebe udělat a být součástí programu, který může být prvním krokem k dlouhodobé změně
Booty Up!
Tréninkový program
Booty Up!
Vzdělávání
Vstup do členské sekce online programu Booty Up!
500,- / měsíc
Pavel Bugaj
Zakladatel SIMPLY FITNESS® a SIMPLY FITNESS ACADEMY
Trenér I. třídy se specializací na kulturistiku a fitness, vzdělání získal na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy.
Certifikovaný pohybový specialista FMS – Functional Movement Screen a certifikovaný výživový poradce NUTRIS.
Více než 20 let praxe v oblasti fitness, silového tréninku, pohybové diagnostiky a práce s klienty.
Majitel a zakladatel SIMPLY FITNESS® a SIMPLY FITNESS ACADEMY, kde propojuje dlouholeté zkušenosti z praxe s moderním přístupem k pohybu, tréninku a zdravému životnímu stylu.