Vítejte v sekci online trénink
Vážení klienti, vítejte v naši online sekci SIMPLYFITNESSACADEMY, kterou jsme pro Vás připravily s naším trenérským týmem.
Do online podoby jsme dali to nejdůležitější aby jsme Vás jednoduše provedli fitness životním stylem a podpořili jsme Vás ve Vašem snažení být zdraví a fit.
online sekce budeme stále rozšiřovat a vylepšovat aby byli Vaše podpora néjen při tréninku u nás v SIMPLY FITNESS, ale taky doma, nebo na cestách.
PROČ BYSTE MĚLI
CVIČIT?
V tomto videu se dozvíte, proč je důležité aktivovat Vaše svaly a také, co je to glukóza
nebo glykogen a jak tyto věci souvisí s tréninkem a Vaším zdravím.
Online cvičební programy
CVIČÍM S VÁHOU VLASTNÍHO TĚLA A ZLEPŠUJI SE / 4. měsíční progresivní program s váhou vlastního těla
Připravujeme
FITNESS ZAČÍNÁME / 4. měsíční progresivní program ve fitness (záčátečník až mírně pokročlý)
Připravujeme