Vítejte v sekci online trénink

Vážení klienti, vítejte v naši online sekci SIMPLYFITNESSACADEMY, kterou jsme pro Vás připravily s naším trenérským týmem.

Do online podoby jsme dali to nejdůležitější aby jsme Vás jednoduše provedli fitness životním stylem a podpořili jsme Vás ve Vašem snažení být zdraví a fit.

online sekce budeme stále rozšiřovat a vylepšovat aby byli Vaše podpora néjen při tréninku u nás v SIMPLY FITNESS, ale taky doma, nebo na cestách.

Online tréninkové programy

CVIČÍME DOMA

tréninkové plány na doma s váhou vlastního těla a s pomůcky

FITNESS ZAČÍNÁME

čtyřměsíční progresivní program ve fitness centru od začátečníka po mírně pokročlilého

CVIČÍM S VÁHOU VLASTNÍHO TĚLA A ZLEPŠUJI SE

čtyřměsíční progresivní program s váhou vlastního těla
Od Pondělí 27. 9. 2021

Připravujeme

KRUHOVÉ TRÉNINKY

metodika - cviky - tréninkové plány
Od úterý 5. 10. 2021

ZÁSOBNÍK CVIKŮ

jaké cviky můžete odcvičit v SIMPLY FITNESS
Připravujeme

Návrch tréninkového plánu na mm. Vastus medialis a mm. Gluteus medius

zzáverečná práce FTVS
Připravujeme